К сожалению, человеческий организм – не вечный двигатель и не все способен выдержать. Если в молодости, как часы, срабатывали компенсаторные механизмы и происходило быстрое восстановление, то после 40 и далее компенсация не всегда работает, поэтому наши органы и системы нуждаются в поддержке.
Чтобы дольше и качественнее прожить, существует множество правил, о которых знают, наверное все. Собственно, это тот же здоровый образ жизни: посильные физические нагрузки, социальная активность, умеренные спортивные занятия, соблюдение питьевого режима, хороший сон, отсутствие вредных привычек. Немаловажное, если не первостепенное значение для продления жизни имеет правильное рациональное питание, куда входит потребление полезной продукции. Преимущественно, это овощи, фрукты, ягоды.
Одним из таких продуктов, влияющих на продолжительность жизни, является всем знакомая и многими любимая капуста. Существует множество ее видов и все они полезны. Это неприхотливый овощ, беспроблемно выращиваемый на любом огороде, из которого можно приготовить много вкусных блюд, который не утрачивает полезные элементы в любом виде.
Как именно влияет этот кладезь бесценных биоактивных веществ на долголетие?

Состав и питательность

Белокочанная капуста уникальна по своей энергетической ценности и составу. Основу составляет вода и пищевые волокна. На 100 граммов продукта приходится до 1 грамма жиров, около 2 гр. – белков, 5,5 – углеводов. Молодые листья менее питательнее старых на 5%.
Овощ богат витамином К, необходимым для здорового производства белков, влияющим на свертываемость крови. В 100 гр. его содержится 60% суточной нормы. Удельный вес аскорбиновой кислоты – 55% суточной дозы (ее больше, чем в лимонах), фолиевой кислоты – более 20%. Кроме этих витаминов, овощ содержит тиамин, пантотеновую, лимонную и никотиновую кислоту, другие элементы.
Капуста – редкий продукт, куда входит витамин U, который можно получить только с едой. S-метилметионин заживляет слизистую ЖКТ при язвенном поражении, регулирует продукцию желудочного сока и уровень кислотности, способствует снятию бронхоспазмов и увеличению просвета ветвей бронхиального дерева. Витамин U предупреждает развитие атеросклероза, защищает печень от повреждений, помогает нейтрализовать токсические вещества, снимает воспаление.
Калий, которого на 100 гр. капустных листьев приходится около 200 мг, натрий и магний обеспечивают здоровье сердца. Фосфор и кальций способствуют регенерации костной ткани. Медь и железо участвуют в формировании эритроцитов. Цинка, серы, марганца, алюминия, хлора в овоще немного, но при взаимодействии с другими микроэлементами они обеспечивают здоровое функционирование органов и систем.
Сахара в белокочанной капусте легкорастворимые, в виде сахарозы, глюкозы, фруктозы. Данные вещества быстро усваиваются организмом и не формируют жировых отложений. Поэтому капуста – это диетический продукт, способствующий снижению лишнего веса.

Польза капусты

В качестве лекарственного и профилактического средства капустные листья использовали долгожители еще со времен древних римлян. В традиционную медицину продукт введен после выявления витамина U – противоязвенного фактора. Сок рекомендуется пить при язве желудка и/или двенадцатиперстной кишки, воспалении кишечника, гастрите, как противовоспалительное средство.
Органическое соединение сульфорафан обладает противоопухолевым, антибактериальным свойством. Свежий сок используют для заживления ран, язвенных очагов, снижения глюкозы в крови, выведения лишней жидкости и холестерина. А также для борьбы с запорами, хроническими воспалениями, для нормализации перистальтики (при пониженной), при ожирении, подагре, ЖКБ, атеросклерозе. Капустный сок оказывает омолаживающий эффект, используется, как уходовое средство.
Известно, что длительное течение язвенной болезни без оказания должной терапевтической помощи, может закончиться малигнизацией. Капусту советуют употреблять, как только появятся признаки воспаления желудка или кишечника, не дожидаясь появления язвенного поражения. В этом случае продукт будет действовать, как мощное антибактериальное и онкопротекторное средство.
Регулярное употребление капусты в пищу предотвращает образование атеросклеротических бляшек на сосудистых стенках, стимулирует обменные процессы. Следовательно, минимизируются риски развития ишемической болезни сердца, стенокардии, инфаркта. Тартроновая кислота препятствует отложению жира, снижая риски ожирения, сахарного диабета, заболеваний сердечно-сосудистой системы. Это отличный продукт для тех, кто хочет похудеть.

Кому нельзя есть капусту

В капустном соке содержится много кислот, которые раздражают слизистую. Поэтому овощ не стоит употреблять при обострениях колитов, язв, кишечных спазмах, иначе возможно усиление боли. Также в постоперационном периоде на брюшной полости и грудной клетке, при высоком артериальном давлении и патологиях почек.
В отличие от капусты, Эндолутен Лингвал не имеет противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости компонентов. Мы, как пептидная компания, не можем не упомянуть наши средства, продлевающие активное долголетие. Биорегулятор, содержащий пептид эпифиза, нормализует циклические процессы, регулирует работу репродуктивной системы, повышает фертильность.
Эндолутен Лингвал, который можно купить в официальном магазине Нпцриз/Peptides по приемлемой цене, применяется для увеличения продолжительности жизни. На сегодняшний день это самый эффективный натуральный геропротектор и онкопротектор, с помощью которого осуществляется профилактика онкологии. Кроме того, препарат оптимизирует гормональный баланс, помогает отсрочить менопаузу и сгладить ее последствия, усилить иммунную защиту, устранить дисфункции головного мозга.
Эндолутен Лингвал принимается под язык, сублингвально. Такая форма приема более удобна, чем капсульная и биодоступность у раствора выше, чем у капсул. Купить пептиды Хавинсона в Москве можно, ознакомившись с отзывами врачей об Эндолутене. Если требуется консультация врача, то задать любой вопрос по использованию пептидов можно онлайн на сайте. Официальный магазин Нпцриз/Peptides предоставляет врачебную консультацию всем желающим бесплатно.